鼠尾草籽声名鹊起
鼠尾草籽迅速在运动员、营养学家及其他关注健康的人群中蹿红。有关鼠尾草籽的研究如火如荼,它将很快成为下一个超级食品。早起文明时代,如阿芝台克、玛雅及美洲土著居民,人们就开始种植及使用鼠尾草籽,至今已有几千年。最近,鼠尾草籽才用被发现,并很可能掀起一场新的食品革命。
这并不奇怪,因为鼠尾草籽中含有必需脂肪酸(植物源w-3脂肪酸)、纤维、钙、抗氧化剂及铁等许多营养元素。w-3脂肪酸促进心脏健康;纤维有助于消化健康;钙强健骨骼等。